μλ£μ© λλ§ νλ²μμμ¬ν
μλ£μ© λλ§ νλ²μμμ¬ν
2024λ
μ€μλΆν° λ§μ½λ₯κ΄λ¦¬λ²μ λν νλ²μμμ¬νμ΄
νλ²μ¬νμλ₯Ό ν΅ν΄ μ§νλκ³ μμ΅λλ€.
2024λ
μ€μλΆν° λ§μ½λ₯κ΄λ¦¬λ²μ
λν νλ²μμμ¬νμ΄νλ²μ¬νμλ₯Ό ν΅ν΄
μ§νλκ³ μμ΅λλ€.
λ³Έ μ¬νμ λνλ―Όκ΅ νμ μ¬μ μ΅μ΄λ‘ λ³΄κ±΄κΆ μΉ¨ν΄λΌλ
μκ°μΌλ‘ νν λ§μ½λ₯κ΄λ¦¬λ²μ μνμ±μ μ£Όμ₯ν©λλ€.
λ³Έ μ¬νμ λνλ―Όκ΅ νμ μ¬μ μ΅μ΄λ‘
λ³΄κ±΄κΆ μΉ¨ν΄λΌλ μκ°μΌλ‘
νν λ§μ½λ₯κ΄λ¦¬λ²μ
μνμ±μ μ£Όμ₯ν©λλ€.
λ³Έ μ¬νμ, κ·Έ κΈ°κ°/μΈμ© μ¬λΆμ κ΄κ³ μμ΄
λνλ―Όκ΅ μλ£μ© λλ§ μ λ©΄ ν©λ²ν μ΄λμ μμ΄μ
νν μ€μν κΈ°μ μ΄ λ κ²μ
λλ€.
λ³Έ μ¬νμ, κ·Έ κΈ°κ°/μΈμ© μ¬λΆμ κ΄κ³ μμ΄
λνλ―Όκ΅ μλ£μ© λλ§ μ λ©΄ ν©λ²ν μ΄λμ
μμ΄μνν μ€μν κΈ°μ μ΄ λ κ²μ
λλ€.
μμΌλ‘μ ν©λ²ν λ
Όμ λ° μ μ±
μ립 λ±μ μμ
λ²κ΅λ―Όμ μΈ κ³΅κ°λ νμ±κ³Ό μ΄ν΄ μ¦μ§μ λκ³ μ
λ³Έ νλ²μμμ¬νμ λν λ΄μ©μ μ¬λ¬λΆκ» 곡μ λ립λλ€.
μμΌλ‘μ ν©λ²ν λ
Όμ λ° μ μ±
μ립
λ±μ μμλ²κ΅λ―Όμ μΈ κ³΅κ°λ νμ±κ³Ό
μ΄ν΄ μ¦μ§μ λκ³ μ λ€μκ³Ό κ°μ΄ μ¬κ±΄ κ°μμ
νλ²μμμ¬ν λ²λ¦¬λ₯Ό μμ½νμ¬ μ 곡ν©λλ€.
μ¬κ±΄ κ°μ
μ¬κ±΄ κ°μ
μΈμ ν μ€νΈλ μ€ μ₯μ (PTSD)λ₯Ό κ²ͺκ³ μλ μ²κ΅¬μΈμ νκ΅μμ μλ£μ© λλ§λ₯Ό μ ν λ€,
μ¦μμ΄ μνλλ κ²½νμ νμ΅λλ€.
μ΄λ λ¨μ§ κ°μΈμ ν볡 κ²½νμ λμ΄,
μκ°λ©΄μ μ§νμ μκ³ μλ μ΄λ¨Έλμ νν¨μ¨λ³μ μκ³ μλ μ΄λͺ¨μκ²λ λμμ΄ λ μ μλ€λ
μλ£μ κ°λ₯μ±μΌλ‘ μ΄μ΄μ‘μ΅λλ€.
μ²κ΅¬μΈμ νκ΅μ λμμ μκ°μΉλ£ λͺ©μ μ μλ£μ© λλ§ 1μ£Ό μ¬λ°°λ₯Ό μλνμ§λ§,
μλ¬Όμ μμΉ λ¨κ³μμ κ³ μ¬νμκ³ , μ΄λ ν μΉλ£μλ μ¬μ©λμ§ λͺ»νμκ³ .
μμ¬κΈ°κ΄μ μμμμ, μ κΈ°μκΈ μ‘°ν λ± μ‘°μ¬λ₯Ό μ§ννμ§λ§,
λλ§ μ물체, μ±λΆ, μ¨μ, λ± μ€μ§μ λ¬Όμ¦μ λ°κ²¬λμ§ μμμ΅λλ€.
κ·Έλ¬λ λ§μ½λ₯ κ΄λ¦¬λ² μλ° νμλ‘ κΈ°μλμκ³ ,
μΉλ£λ₯Ό μν μλκ° μ²λ²λ‘ μ΄μ΄μ§λ νμ€ μμμ,
νν¨μ¨λ³μ μλ μ΄λͺ¨λ κ²°κ΅ μΉλ£ κΈ°νλ₯Ό μ»μ§ λͺ»ν μ± μΈμμ λ λ¬μ΅λλ€.
μλ£μ© λλ§λ μ μΈκ³ μ¬λ¬ λλΌμμ PTSD, μκ°λ©΄μμ§ν, νν¨μ¨λ³ λ±μ
κ³Όνμ μΉλ£ ν¨κ³Όκ° μ
μ¦λκ³ μμμλ,λνλ―Όκ΅μ λͺ¨λ μ¬μ©μ μμΈ μμ΄ κΈμ§νκ³ μλ μν©μ
λλ€.
μ²κ΅¬μΈμ μ΄ μ¬κ±΄μ ν΅ν΄
κ΅κ°μ νμΌμ κΈμ§ μ μ±
μ΄ κ΅λ―Όμ 건κ°κΆκ³Ό μΉλ£ μ νκΆμ μΉ¨ν΄νκ³ μλ€λ λ¬Έμ μμμ κ°κ² λμμΌλ©°,
μ€μ€λ‘μ κ°μ‘±μ μ§ν€κΈ° μν΄ νλ²μμμ μ²κ΅¬νκ² λμμ΅λλ€.
μΈμ ν μ€νΈλ μ€ μ₯μ (PTSD)λ₯Ό κ²ͺκ³ μλ μ²κ΅¬μΈμ νκ΅μμ μλ£μ© λλ§λ₯Ό μ ν λ€,
μ¦μμ΄ μνλλ κ²½νμ νμ΅λλ€.
μ΄λ λ¨μ§ κ°μΈμ ν볡 κ²½νμ λμ΄,
μκ°λ©΄μ μ§νμ μκ³ μλ μ΄λ¨Έλμ νν¨μ¨λ³μ μκ³ μλ μ΄λͺ¨μκ²λ λμμ΄ λ μ μλ€λ
μλ£μ κ°λ₯μ±μΌλ‘ μ΄μ΄μ‘μ΅λλ€.
μ²κ΅¬μΈμ νκ΅μ λμμ μκ°μΉλ£ λͺ©μ μ μλ£μ© λλ§ 1μ£Ό μ¬λ°°λ₯Ό μλνμ§λ§,
μλ¬Όμ μμΉ λ¨κ³μμ κ³ μ¬νμκ³ , μ΄λ ν μΉλ£μλ μ¬μ©λμ§ λͺ»νμκ³ .
μμ¬κΈ°κ΄μ μμμμ, μ κΈ°μκΈ μ‘°ν λ± μ‘°μ¬λ₯Ό μ§ννμ§λ§,
λλ§ μ물체, μ±λΆ, μ¨μ, λ± μ€μ§μ λ¬Όμ¦μ λ°κ²¬λμ§ μμμ΅λλ€.
κ·Έλ¬λ λ§μ½λ₯ κ΄λ¦¬λ² μλ° νμλ‘ κΈ°μλμκ³ ,
μΉλ£λ₯Ό μν μλκ° μ²λ²λ‘ μ΄μ΄μ§λ νμ€ μμμ,
νν¨μ¨λ³μ μλ μ΄λͺ¨λ κ²°κ΅ μΉλ£ κΈ°νλ₯Ό μ»μ§ λͺ»ν μ± μΈμμ λ λ¬μ΅λλ€.
μλ£μ© λλ§λ μ μΈκ³ μ¬λ¬ λλΌμμ PTSD, μκ°λ©΄μμ§ν, νν¨μ¨λ³ λ±μ
κ³Όνμ μΉλ£ ν¨κ³Όκ° μ
μ¦λκ³ μμμλ,λνλ―Όκ΅μ λͺ¨λ μ¬μ©μ μμΈ μμ΄ κΈμ§νκ³ μλ μν©μ
λλ€.
μ²κ΅¬μΈμ μ΄ μ¬κ±΄μ ν΅ν΄
κ΅κ°μ νμΌμ κΈμ§ μ μ±
μ΄ κ΅λ―Όμ 건κ°κΆκ³Ό μΉλ£ μ νκΆμ μΉ¨ν΄νκ³ μλ€λ λ¬Έμ μμμ κ°κ² λμμΌλ©°,
μ€μ€λ‘μ κ°μ‘±μ μ§ν€κΈ° μν΄ νλ²μμμ μ²κ΅¬νκ² λμμ΅λλ€.
μΈμ ν μ€νΈλ μ€ μ₯μ (PTSD)λ₯Ό κ²ͺκ³ μλ μ²κ΅¬μΈμ νκ΅μμ μλ£μ© λλ§λ₯Ό μ ν λ€,
μ¦μμ΄ μνλλ κ²½νμ νμ΅λλ€.
μ΄λ λ¨μ§ κ°μΈμ ν볡 κ²½νμ λμ΄,
μκ°λ©΄μ μ§νμ μκ³ μλ μ΄λ¨Έλμ νν¨μ¨λ³μ μκ³ μλ μ΄λͺ¨μκ²λ λμμ΄ λ μ μλ€λ
μλ£μ κ°λ₯μ±μΌλ‘ μ΄μ΄μ‘μ΅λλ€.
μ²κ΅¬μΈμ νκ΅μ λμμ μκ°μΉλ£ λͺ©μ μ μλ£μ© λλ§ 1μ£Ό μ¬λ°°λ₯Ό μλνμ§λ§,
μλ¬Όμ μμΉ λ¨κ³μμ κ³ μ¬νμκ³ , μ΄λ ν μΉλ£μλ μ¬μ©λμ§ λͺ»νμκ³ . μμ¬κΈ°κ΄μ μμμμ, μ κΈ°μκΈ μ‘°ν λ± μ‘°μ¬λ₯Ό μ§ννμ§λ§,
λλ§ μ물체, μ±λΆ, μ¨μ, λ± μ€μ§μ λ¬Όμ¦μ λ°κ²¬λμ§ μμμ΅λλ€.
κ·Έλ¬λ λ§μ½λ₯ κ΄λ¦¬λ² μλ° νμλ‘ κΈ°μλμκ³ ,
μΉλ£λ₯Ό μν μλκ° μ²λ²λ‘ μ΄μ΄μ§λ νμ€ μμμ,
νν¨μ¨λ³μ μλ μ΄λͺ¨λ κ²°κ΅ μΉλ£ κΈ°νλ₯Ό μ»μ§ λͺ»ν μ± μΈμμ λ λ¬μ΅λλ€.
μλ£μ© λλ§λ μ μΈκ³ μ¬λ¬ λλΌμμ
PTSD, μκ°λ©΄μμ§ν, νν¨μ¨λ³ λ±μ κ³Όνμ μΉλ£ ν¨κ³Όκ° μ
μ¦λκ³ μμμλ
λνλ―Όκ΅μ λͺ¨λ μ¬μ©μ μμΈ μμ΄ κΈμ§νκ³ μλ μν©μ
λλ€.
μ²κ΅¬μΈμ μ΄ μ¬κ±΄μ ν΅ν΄
κ΅κ°μ νμΌμ κΈμ§ μ μ±
μ΄
κ΅λ―Όμ 건κ°κΆκ³Ό μΉλ£ μ νκΆμ μΉ¨ν΄νκ³ μλ€λ
λ¬Έμ μμμ κ°κ² λμμΌλ©°,
μ€μ€λ‘μ κ°μ‘±μ μ§ν€κΈ° μν΄ νλ²μμμ μ²κ΅¬νκ² λμμ΅λλ€.
λ¬Έμ μ
λ¬Έμ μ
νμ¬ νκ΅μμλ μμλμ μ¦μ΄λ λ€λ°μ±κ²½νμ¦μ μ μΈν μ§νμλ μλ£μ© λλ§ μ²λ°©μ΄ νμ©λμ§ μκ³ μμ΅λλ€.
νμ¬ νκ΅μμλ μμλμ μ¦μ΄λ λ€λ°μ±κ²½νμ¦μ μ μΈν μ§νμλ
μλ£μ© λλ§ μ²λ°©μ΄ νμ©λμ§ μκ³ μμ΅λλ€.
νμ¬ νκ΅μμλ μμλμ μ¦μ΄λ λ€λ°μ±κ²½νμ¦μ
μ μΈν μ§νμλ μλ£μ© λλ§ μ²λ°©μ΄
νμ©λμ§ μκ³ μμ΅λλ€.
λλ§κ° μ¬λ¬ λ€λ₯Έ μ§νμ ν¨κ³Όκ° μλ€λ μ°κ΅¬ κ²°κ³Όλ€μ΄ μ‘΄μ¬ν¨μλ λΆκ΅¬νκ³ μ μ§ν μ μΈ
μλ£ λͺ©μ μΌλ‘ λλ§λ₯Ό μ¬μ©νκ±°λ μ²λ°©λ°λ κ²μ΄ λνλ―Όκ΅μμλ λΆλ²μ΄λ©°
μ΄λ₯Ό μΉλ£μ©μΌλ‘ μ¬λ°°ν κ°μΈμ μμΈμμ΄ λ²μ£μλ‘ κ°μ£Όλκ² λ©λλ€
λλ§κ° μ¬λ¬ λ€λ₯Έ μ§νμ ν¨κ³Όκ° μλ€λ μ°κ΅¬ κ²°κ³Όλ€μ΄ μ‘΄μ¬ν¨μλ λΆκ΅¬νκ³
μ μ§ν μ μΈ μλ£ λͺ©μ μΌλ‘ λλ§λ₯Ό μ¬μ©νκ±°λ μ²λ°©λ°λ κ²μ΄ λνλ―Όκ΅μμλ λΆλ²μ΄λ©°
μ΄λ₯Ό μΉλ£μ©μΌλ‘ μ¬λ°°ν κ°μΈμ μμΈμμ΄ λ²μ£μλ‘ κ°μ£Όλκ² λ©λλ€
λλ§κ° μ¬λ¬ λ€λ₯Έ μ§νμ ν¨κ³Όκ° μλ€λ μ°κ΅¬ κ²°κ³Όλ€μ΄
μ‘΄μ¬ν¨μλ μλ£ λͺ©μ μΌλ‘ λλ§λ₯Ό μ¬μ©νκ±°λ
μ²λ°©λ°λ κ²μ΄ λνλ―Όκ΅μμλ λΆλ²μ΄λ©° μ΄λ₯Ό
μΉλ£μ©μΌλ‘ μ¬λ°°ν κ°μΈμ μμΈμμ΄
λ²μ£μλ‘ κ°μ£Όλκ² λ©λλ€
μ΄λ νμ κ°μΈμ 건κ°κΆκ³Ό μμ‘΄κΆμ μΉ¨ν΄νλ λ¬Έμ λ‘ λ³Ό μ μμ΅λλ€.
μ΄λ νμ κ°μΈμ 건κ°κΆκ³Ό μμ‘΄κΆμ
μΉ¨ν΄νλ λ¬Έμ λ‘ λ³Ό μ μμ΅λλ€.
νμ¬ μν©
νμ¬ μν©
μ΄ μ¬κ±΄μ μ§μ μ¬νλΆμ μ¬μ μ¬μ¬λ₯Ό ν΅ν΄ μ¬ννλΆ κ²°μ μ λ°κ³ νμ¬ μ¬νλΆμ μ¬λ¦¬ μ μ°¨κ° μ§νμ€μ λλ€.
μ΄ μ¬κ±΄μ μ§μ μ¬νλΆμ μ¬μ μ¬μ¬λ₯Ό ν΅ν΄ μ¬ννλΆ κ²°μ μ λ°κ³
νμ¬ μ¬νλΆμ μ¬λ¦¬ μ μ°¨κ° μ§νμ€μ
λλ€.
μ΄ μ¬κ±΄μ μ§μ μ¬νλΆμ μ¬μ μ¬μ¬λ₯Ό ν΅ν΄
μ¬ννλΆ κ²°μ μ λ°κ³ νμ¬ μ¬νλΆμ
μ¬λ¦¬ μ μ°¨κ° μ§νμ€μ
λλ€.
μ μ₯
μ μ₯
μλ£μ© λλ§λ νμμ μΆμ μ§μ λμ΄λ λ° ν¨κ³Όμ μΌ λΏλλ¬ κ°μΈμ μμ¨μ μΉλ£ μ νκΆκ³Ό 건κ°κΆμ 보νΈλ°μμΌ ν©λλ€.
μ¦, λλ§λ₯Ό κ·μ νλ ννλ²μ μ€ν¨μ±λ μμΌλ©° κΈ°λ³ΈκΆμ μΉ¨ν΄ν©λλ€.
μλ£μ© λλ§λ νμμ μΆμ μ§μ λμ΄λ λ° ν¨κ³Όμ μΌ λΏλλ¬
κ°μΈμ μμ¨μ μΉλ£ μ νκΆκ³Ό 건κ°κΆμ 보νΈλ°μμΌ ν©λλ€.
μ¦, λλ§λ₯Ό κ·μ νλ ννλ²μ μ€ν¨μ±λ μμΌλ©° κΈ°λ³ΈκΆμ μΉ¨ν΄ν©λλ€.
μλ£μ© λλ§λ νμμ μΆμ μ§μ λμ΄λ λ°
ν¨κ³Όμ μΌ λΏλλ¬ κ°μΈμ μμ¨μ μΉλ£ μ νκΆκ³Ό
건κ°κΆμ 보νΈλ°μμΌ ν©λλ€.
μ¦, λλ§λ₯Ό κ·μ νλ ννλ²μ μ€ν¨μ±λ μμΌλ©°
κΈ°λ³ΈκΆμ μΉ¨ν΄ν©λλ€.
μ¬μ§μ΄ λλ§λ³΄λ€ 건κ°κ³Ό μ¬νμ ν΄μ
μ΄ ν° ν₯μ μ΄ μμ½νμΌλ‘ λ²μ μ΄ μ²λ°©/μ¬μ©λμ΄μ§λλ°,
κ·Έλ³΄λ€ ν¨μ©μ±μ΄ λμ λλ§λ μλ£μ©μΌλ‘ νμ©μ‘°μ°¨ μ΄λ €μ΄ κ²μ΄ νμ€μ
λλ€.
μ¬μ§μ΄ λλ§λ³΄λ€ 건κ°κ³Ό μ¬νμ ν΄μ
μ΄ ν° ν₯μ μ΄ μμ½νμΌλ‘
λ²μ μ΄ μ²λ°©/μ¬μ©λμ΄μ§λλ°, κ·Έλ³΄λ€ ν¨μ©μ±μ΄ λμ λλ§λ
μλ£μ©μΌλ‘ νμ©μ‘°μ°¨ μ΄λ €μ΄ κ²μ΄ νμ€μ
λλ€.
μ¬μ§μ΄ λλ§λ³΄λ€ 건κ°κ³Ό μ¬νμ ν΄μ
μ΄ ν° ν₯μ μ΄
μμ½νμΌλ‘ λ²μ μ΄ μ²λ°©/μ¬μ©λμ΄μ§λλ°
κ·Έλ³΄λ€ ν¨μ©μ±μ΄ λμ λλ§λ μλ£μ©μΌλ‘ νμ©μ‘°μ°¨
μ΄λ €μ΄ κ²μ΄ νμ€μ
λλ€.
μ΄ νλ²μμμ ν΅ν΄ κ³Όλν λλ§κ·μ λ₯Ό μ² ννκ³ μλ£μ© λλ§μ λν μ κ·Όμ λͺ¨λ νμν μ΄λ€μκ²
κ°λ₯νκ² νλ κ²μ΄ μΌμ°¨μ μ΄μ μ μΌ μ€μν λͺ©νμ
λλ€.
μ΄ νλ²μμμ ν΅ν΄ κ³Όλν λλ§κ·μ λ₯Ό μ² ννκ³ μλ£μ© λλ§μ λν
μ κ·Όμ λͺ¨λ νμν μ΄λ€μκ²
κ°λ₯νκ² νλ κ²μ΄ μΌμ°¨μ μ΄μ μ μΌ μ€μν λͺ©νμ
λλ€.
μ΄ νλ²μμμ ν΅ν΄ κ³Όλν λλ§κ·μ λ₯Ό μ² ννκ³
μλ£μ© λλ§μ λν μ κ·Όμ λͺ¨λ νμν μ΄λ€μκ²
κ°λ₯νκ² νλ κ²μ΄ μΌμ°¨μ μ΄μ
μ μΌ μ€μν λͺ©νμ
λλ€.
κΆκ·Ήμ μΌλ‘λ μΊλλ€ λ± μ μ§κ΅μ μ¬λ‘λ₯Ό λ³Έλ°μ "λ§μ½λ₯"λΌλ μμμ μΈ λΆλ₯μμ λλ§λ₯Ό μ μΈνκ³ ,
λ³λμ "λλ§κ΄λ¦¬λ²"μ μ μ , μ κ· μ
λ²νμ¬ μλ£μ© λλ§κ° νμλ€μκ² ν¨κ³Όμ μΌλ‘ μ λ¬λ μ μλλ‘ ν΄μΌκ² μ΅λλ€.
κΆκ·Ήμ μΌλ‘λ μΊλλ€ λ± μ μ§κ΅μ μ¬λ‘λ₯Ό λ³Έλ°μ "λ§μ½λ₯"λΌλ μμμ μΈ λΆλ₯μμ
λλ§λ₯Ό μ μΈνκ³ , λ³λμ "λλ§κ΄λ¦¬λ²"μ μ μ , μ κ· μ
λ²νμ¬
μλ£μ© λλ§κ° νμλ€μκ² ν¨κ³Όμ μΌλ‘ μ λ¬λ μ μλλ‘ ν΄μΌκ² μ΅λλ€.
κΆκ·Ήμ μΌλ‘λ μΊλλ€ λ± μ μ§κ΅μ μ¬λ‘λ₯Ό λ³Έλ°μ
"λ§μ½λ₯"λΌλ μμμ μΈ λΆλ₯μμ λλ§λ₯Ό μ μΈνκ³ ,
λ³λμ "λλ§κ΄λ¦¬λ²"μ μ μ , μ κ· μ
λ²νμ¬
μλ£μ© λλ§κ° νμλ€μκ² ν¨κ³Όμ μΌλ‘
μ λ¬λ μ μλλ‘ ν΄μΌκ² μ΅λλ€.
νλ²μμμ²κ΅¬μ μμ½
νλ²μμμ²κ΅¬μ μμ½
λͺ νμ± μμΉ μλ°
λͺ νμ± μμΉ μλ°
λ²κ·λ²μ΄ κΈ°λ³ΈκΆμ μ ννλ κ²½μ°, κ·Έ λ΄μ©μ λͺ νν΄μΌ νλ€. μ΄κ²μ λ²μ§νμ λν μμ μ±κ³Ό μμΈ‘κ°λ₯μ±μ 보μ₯νλ©΄μ λ²μ§ν κ΄μ²μ μμμ μΈ λ² ν΄μ/μ§νμ μ°¨λ¨νλ €λ κ²μ΄λ€.
λ²κ·λ²μ΄ κΈ°λ³ΈκΆμ μ ννλ κ²½μ°, κ·Έ λ΄μ©μ λͺ νν΄μΌ νλ€. μ΄κ²μ λ²μ§νμ λν μμ μ±κ³Ό μμΈ‘κ°λ₯μ±μ 보μ₯νλ©΄μ λ²μ§ν κ΄μ²μ μμμ μΈ λ² ν΄μ/μ§νμ μ°¨λ¨νλ €λ κ²μ΄λ€.
λΉλ‘μμΉ μλ°
λΉλ‘μμΉ μλ°
νλ²μ λ²νμ κ²½μ€κ³Ό νμμμ μ± μμ λΉλ‘ν΄μΌ νλ€. μ¦, νλ²μ μμ νμμμ μ± μμ μ λλ₯Ό μ΄κ³Όν΄μλ μ λλ€λ κ²μ μλ―Ένλ€. μ΄λ νμλ³λ‘ μ± μμ΄ μμ΄νκΈ° λλ¬Έμ΄λ€.
νλ²μ λ²νμ κ²½μ€κ³Ό νμμμ μ± μμ λΉλ‘ν΄μΌ νλ€. μ¦, νλ²μ μμ νμμμ μ± μμ μ λλ₯Ό μ΄κ³Όν΄μλ μ λλ€λ κ²μ μλ―Ένλ€. μ΄λ νμλ³λ‘ μ± μμ΄ μμ΄νκΈ° λλ¬Έμ΄λ€.
κ³ΌμκΈμ§μμΉ μλ°
κ³ΌμκΈμ§μμΉ μλ°
νλ²μ μΌλ‘ κΈ°λ³ΈκΆμ μ ννλ
λ²λ₯ μ μΈμ νκΈ° μν΄μλ
λͺ©μ μ ν©λΉμ±, λ°©λ²μ μ μ μ±,
μΉ¨ν΄μ μ΅μν, λ²μ΅μ κ· νμ΄λΌλ
4κ°μ§ μκ±΄μ΄ λͺ¨λ λ§μ‘±λμ΄μΌ νλ€.
νλ²μ μΌλ‘ κΈ°λ³ΈκΆμ
μ ννλ λ²λ₯ μ
μΈμ νκΈ° μν΄μλ
λͺ©μ μ ν©λΉμ±, λ°©λ²μ μ μ μ±, μΉ¨ν΄μ μ΅μν, λ²μ΅μ κ· νμ΄λΌλ
4κ°μ§ μκ±΄μ΄ λͺ¨λ
λ§μ‘±λμ΄μΌ νλ€.
νλ²μ μΌλ‘ κΈ°λ³ΈκΆμ μ ννλ
λ²λ₯ μ μΈμ νκΈ° μν΄μλ
λͺ©μ μ ν©λΉμ±, λ°©λ²μ μ μ μ±,
μΉ¨ν΄μ μ΅μν, λ²μ΅μ κ· νμ΄λΌλ
4κ°μ§ μκ±΄μ΄ λͺ¨λ λ§μ‘±λμ΄μΌ νλ€.